منتديات لمسة حب
مرحبا بك فى منتدى لمسه حب انتمى لك وقت وطويل معنا

منتديات لمسة حب

شامل كل ما هو جديد فى عالم المراة والرجل الطفل
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ابو ناصح لجلب الرزق والحبيب وحبس التابعة 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:39 am من طرف سيرين الصباح

» اقوى شيخ روحاني ومجرب ابو ناصح 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:39 am من طرف سيرين الصباح

» معكم على مدار الساعة الشيخ الروحاني ابو ناصح 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:38 am من طرف سيرين الصباح

» كل ما يهم المرأة وحل جميع مشاكلها 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:37 am من طرف سيرين الصباح

» ابو ناصح لفك السحر وفك القرين 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:37 am من طرف سيرين الصباح

» ابو ناصح لجلب الرزق والحبيب وحبس التابعة 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:36 am من طرف سيرين الصباح

» اقوى شيخ روحاني ومجرب ابو ناصح 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:36 am من طرف سيرين الصباح

» معكم على مدار الساعة الشيخ الروحاني ابو ناصح 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:35 am من طرف سيرين الصباح

» المعالجة بالقرآن الكريم للشيخ ابو ناصح 00905362152436
الثلاثاء يوليو 21, 2015 3:34 am من طرف سيرين الصباح

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
منتدى لمسه حب
التبادل الاعلاني
pubarab

شاطر | 
 

 للحماية من تأثيرات الشمس الضارة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
henda
Admin
Admin


انثى
عدد الرسائل : 405
العمر : 37
الموقع : http://henda79.jeeran.com
العمل/الترفيه : http://henda.yoo7.com
المزاج : رمانسية
تاريخ التسجيل : 04/10/2008

مُساهمةموضوع: للحماية من تأثيرات الشمس الضارة   الجمعة يوليو 31, 2009 1:45 pm

للحماية من تأثيرات الشمس الضارة تجنب التعرض للشمس . وهذا يعتبر طلب غير عملى بالمرة .لذا يجب مراعاه التالى :

  • ألبس قمصان ذات أكمام طويلة ، وبنطلونات طويلة .


  • حاول البقاء بعيدا عن الشمس ما بين الحادية عشرة صباحا والرابعة مساء أثناء الصيف .


  • ألبس قبعة حماية ، نظارات شمسية ، ملابس طويله.


  • استعمل كريم خاص بالشمس حتى لا تعرض بشرتك للحروق من الشمس ، ضع كريم الشمس قبل تعرضك للشمس بعشرين دقيقة وأعد هذه العملية كل ساعتين ( يكون التكرار أكثر مع الأطفال ) كلما علت درجة الحماية فى الكريم كلما كانت الحماية ضد الشمس أقوى .عموما حمايه 30 فما فوق من


  • الكريم الواقى من الشمس ليس ضد الماء ، العرق والسباحة تزيل أو تقلل فاعلية الكريم .


  • الأشخاص عموما نادرا ما يضعوا كمية كافية أو أن يعيدوا عملية وضع الكريم . يجب أن يوضع الكريم الواقى من الشمس بكمية وفيرة ويكرر بعد الفترة الزمنية المطلوبة .


  • تجنب تكرار التعرض للشمس لأنها لها آثار تراكمية .


  • بعض الأدوية تجعل البشرة حساسة لإصابة الأشعة ، فعند أخذها يجب عدم التعرض للشمس وهذه العلاجات مثل بعض المضادات الحيوية وعلاج حب الشباب .


  • تجنب حمامات الشمس كليا .
لو كنت تعرضت فعلا لحروق الشمس

  • يمكن أن تضع كمادات باردة مكونة من مقدارين متساويين من اللبن والماء . أنقع شاش أو قطعة قماش ناعمة فى الخليط ، وضعها برفق على الأماكن التى تعرضت لحروق الشمس من 15 إلى 20 دقيقة . غير أو جدد قطعة القماش والخليط كل 2 إلى 3 ساعات .


  • الحمامات الباردة قد تساعد ( ليس المثلجة ).


  • تجنب حمامات الملح ، الزيوت ، والعطور لأن هذه الأشياء يمكنها أن تسبب حساسية .


  • تجنب فرك بشرتك أو حلاقتها .


  • أستخدم مناشف ناعمة وجفف نفسك ولا تفرك البشرة .


  • الطبيب يمكن أن يصف كريم معين .


  • فى بعض الحالات يكون المسكن ضرورى .


  • أشرب كمية وفيرة من السوائل للترطيب .


لمزيد من المعلومات ادخل هنا
http://www.alexdoctor.net
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hend.my-goo.com
 
للحماية من تأثيرات الشمس الضارة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لمسة حب :: الفئة الأولى :: الركن الطبى-
انتقل الى: